Comecei hoje!
Yeah😏 comecei hoje dia 7 de setembro a fazer o jejum intermitente parei de trazer sandes para o trabalho e substituí por castanhas de caju mas hojetenho estado a resistir contra a forte tentação de comer e não está a ser nada fácil 😓
Sinto o ratinho (fome) dentro do estômago mas sei que é psicológico. Há que continuar a resistir ☝️😉
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