Eu nunca entendi

 E creio que morrerei sem nunca entender.

Eu nasci mulher e sempre me identifiquei como tal apesar de ter sido sempre uma "Maria rapaz" como diziam as comadres naqueles tempos e se calhar ainda dizem...

Eu comecei desde cedo a sofrer pelo simples facto de ser mulher, a minha virgindade foi-me roubada de forma violenta aos 5 anos de idade por alguém que deveria ser o primeiro a proteger-me de pessoas monstruosas mas infelizmente ele foi o meu primeiro monstro... o meu pai. eu tinha apenas cinco anos de idade quando ele me levou para uma espécie de cave escura , suja e mal cheirosa dentro daquela não havia mais nada para além de um colchão de palha sujo e mal cheiroso, e foi naquele colchão que aquele monstro me violou, e foi-me violando durante onze anos a fio, violando, espancando selvaticamente, torturando, humilhando etc 

eu não consigo perceber como é que pode existir homens que querem ser mulheres que sentem inveja das mulheres biológicas (que são de facto as únicas mulheres que existem por mais que vocês berrem, por mais que vocês pintem a cara e cortem as vossas pilas e os vossos tintins, vocês nunca serão mulheres. Para serem mulheres... vocês precisam de primeiro ir ter com o vosso criador e pedir-lhe que vos faça nascer como tal)

Mas dizia eu... não entendo essa paranoia, é que ser mulher não é nada fácil! querem meter penso higiénico porque não fazem ideia do que é que  é ter de andar com penso nas cuecas para aparar o sangue que escorre livremente da vagina da mulher durante o seu ciclo menstrual! As dores menstruais, o sistema hormonal virado do avesso. 

A gravidez as pernas inchadas, o peso constante na bexiga, o cansaço eterno.

Nunca vou entender essa vossa paranoia.

agora só é preciso que haja um homem que fale de sua justiça para aquelas mulheres que acham que são homens só porque se identificam como tal, mas a essas eu digo o mesmo que disse em relação aos homens que se identificam como mulheres, vocês para serem homens precisam de ir ter com o vosso criador e pedir-lhe para que vos faça nascer como tal! 

   

 

Nunca nada fez sentido para mim

 E quanto mais os anos passam ...menos sentido faz, menos vontade de interagir eu tenho, vou afundando no caos que é a minha mente.

Vias aerias entupidas. perguntei ao gemini: quais os riscos?

 As perguntas foram feitas por mim e as respostas foram dadas pelo Gemini

Vias aérias entupidas. perguntei ao Gemini: quais os riscos? 

Gemini: 

As vias aéreas entupidas, dependendo da causa e da gravidade da obstrução, podem apresentar riscos que variam de leves a potencialmente fatais.

Obstrução leve ou nasal (como em gripes, resfriados ou alergias):

• Sinusite aguda: A obstrução persistente pode prejudicar a drenagem das secreções, levando a quadros infecciosos e dolorosos.

• Desconforto e dificuldade para dormir: Respiração bucal, ronco, boca seca.

• Perda ou redução do olfato (anosmia): Devido à restrição do fluxo de ar e irritação da mucosa.

• Dor de cabeça e dor facial (devido ao inchaço e pressão nos seios da face).

Obstrução grave das vias aéreas (incluindo as vias aéreas centrais ou por corpo estranho):

• Falta de oxigênio (hipóxia) e Insuficiência Respiratória: A complicação mais séria. A falta de ar perigosa pode rapidamente comprometer a oxigenação do corpo.

• Morte por asfixia: Em casos de obstrução total ou quase total, especialmente por corpo estranho (engasgo), a situação é uma emergência médica com risco de vida.

• Cianose: Coloração azulada da pele e mucosas (principalmente lábios e pontas dos dedos) devido à baixa oxigenação do sangue.

• Complicações pulmonares: Como pneumonia ou atelectasia (colapso de parte do pulmão).

• Alteração do estado mental: Confusão, nervosismo, ansiedade ou até perda de consciência, devido à falta de oxigênio no cérebro.

Causas de obstrução grave incluem:

• Aspiração de corpo estranho (engasgo com alimentos ou objetos).

• Inflamação ou inchaço grave (edema) das vias aéreas, como em reações alérgicas graves (anafilaxia) ou infecções (ex: epiglotite).

• Trauma ou lesões na região do pescoço e vias aéreas.

• Condições crônicas graves, como tumores ou estenoses (estreitamento) das vias aéreas.

Em resumo, enquanto um nariz entupido por resfriado é comum e geralmente inofensivo, qualquer dificuldade respiratória significativa ou a sensação de asfixia (engasgo) é uma EMERGÊNCIA que requer assistência médica imediata.

Ruídos ao respirar como pieira, quais os riscos e o que poderá ser?

Gemini: 

A pieira (também conhecida como sibilo ou chiado no peito) é um som musical, agudo e sibilante, geralmente mais audível durante a expiração (a saída do ar).

Esse ruído é um sinal de que as vias aéreas (os brônquios ou bronquíolos) estão estreitadas ou parcialmente obstruídas.

 

O que poderá ser (Causas Comuns):

 

As causas mais frequentes da pieira estão relacionadas com o estreitamento das vias aéreas inferiores (pulmões e brônquios), e incluem:

1. Asma: É a causa mais comum, especialmente em crianças. É uma doença crônica caracterizada pela inflamação das vias aéreas que se estreitam em resposta a gatilhos como alergias, exercício, ar frio ou infecções. A pieira é um sintoma chave das crises de asma.

2. Bronquite: Inflamação dos brônquios, frequentemente causada por uma infecção viral ou bacteriana, que leva à produção de muco e estreitamento das vias aéreas.

3. Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC): Um grupo de doenças pulmonares progressivas (como enfisema e bronquite crônica) que tornam a respiração difícil. É muito comum em fumantes e idosos.

4. Infecções Respiratórias (Gripes e Resfriados): Podem causar inflamação e excesso de muco nas vias aéreas. Em bebês e crianças pequenas, a bronquiolite viral aguda é uma causa comum de pieira.

5. Reações Alérgicas: A exposição a um alérgeno (pólen, pelos de animais, poeira) pode desencadear uma resposta inflamatória que estreita as vias aéreas.

6. Refluxo Gastroesofágico (DRGE): O ácido estomacal pode ser aspirado para os pulmões, irritando e causando inflamação das vias aéreas.

 

Quais são os Riscos (Sinais de Alerta):

 

A pieira, por si só, indica dificuldade na passagem do ar, o que sempre envolve um risco de falta de ar. Contudo, o risco principal está associado à gravidade e à presença de outros sintomas.

É fundamental procurar atendimento médico de emergência (Pronto-Socorro) se a pieira estiver acompanhada de:

• Falta de Ar (Dispneia) Grave ou Súbita: Se a pessoa estiver com dificuldade para falar frases completas ou tiver que se curvar para respirar.

• Cianose: Coloração azulada dos lábios, pele ou unhas (sinal de baixa oxigenação no sangue).

• Agravamento Rápido: Se a pieira e a dificuldade respiratória piorarem rapidamente, mesmo após o uso de medicamentos de resgate (como a bombinha para asma).

• Alteração do Estado Mental: Confusão, letargia ou perda de consciência.

• Pieira devido a Engasgo (Aspiração de Corpo Estranho): Início súbito de pieira ou tosse após comer ou inalar um objeto, especialmente em crianças.

• Reação Alérgica Grave (Anafilaxia): Pieira acompanhada de inchaço do rosto/língua, urticária generalizada (placas vermelhas na pele) ou queda da pressão arterial.

Em casos crônicos, a pieira persistente e não tratada pode levar à exaustão e à progressão da doença pulmonar subjacente (como no caso da DPOC e asma mal controlada).

Em resumo: A pieira é um sintoma importante que sinaliza um problema respiratório. Embora possa ser benigna (como após um resfriado), ela exige sempre uma avaliação médica para identificar a causa e garantir que não é um sinal de uma emergência grave.

Eu tenho uma ligeira pieira quando respiro mas os meus SpO2 são 98%

Gemini:

O facto de ter uma pieira ligeira (chiado no peito) com uma saturação de oxigénio ($SpO_2$) de 98% é uma informação importante e, geralmente, é um sinal de que a situação não é uma emergência respiratória grave.

 

O que significa a saturação de $98\%$?

 

A saturação de oxigénio ($SpO_2$) mede a percentagem de hemoglobina no sangue que está a transportar oxigénio. Um valor de $98\%$ é considerado normal e indica que os seus pulmões estão a fazer uma troca gasosa eficiente, ou seja, está a receber oxigénio suficiente para as necessidades do seu corpo.

 

Por que razão tem pieira com $SpO_2$ normal?

 

A pieira ocorre devido ao estreitamento das vias aéreas. O facto de a sua saturação estar normal sugere que a obstrução é ligeira ou parcial e não está a afetar de forma significativa a sua capacidade geral de oxigenação.

As causas mais prováveis para uma pieira ligeira com $SpO_2$ normal incluem:

1. Asma Ligeira ou Bem Controlada:

   • Pode ser uma asma em fase inicial ou uma reação a um gatilho (como exercício, ar frio ou alérgenos) que causa um ligeiro broncoespasmo (estreitamento dos brônquios), mas que o corpo consegue compensar para manter a oxigenação.

2. Infeção Respiratória (Pós-Gripe/Resfriado):

   • Um vírus pode causar uma inflamação residual dos brônquios, resultando numa pieira ligeira que persiste mesmo após a melhoria dos outros sintomas, devido à presença de algum muco ou inchaço nas vias aéreas.

3. Alergias / Rinite Alérgica:

   • A exposição a alérgenos pode causar inchaço nas vias aéreas, resultando num chiado que não é severo o suficiente para baixar a saturação.

4. Exposição a Irritantes:

   • Fumo de cigarro (ativo ou passivo), poluição, produtos químicos, ou poeira que irritam as vias aéreas.

5. Refluxo Gastroesofágico (DRGE):

   • O refluxo pode irritar a garganta e as vias aéreas, causando uma pieira que não está diretamente relacionada com uma doença pulmonar grave.

 

Recomendação Importante:

 

Embora a saturação de $98\%$ seja tranquilizadora, a pieira é um sintoma anormal que indica que as suas vias aéreas estão a estreitar.

Deve consultar um médico (Clínico Geral ou Pneumologista):

• Para identificar a causa exata da pieira (se é asma, bronquite, alergia, etc.).

• Para garantir que o problema não se agrave no futuro.

• Para receber o tratamento adequado (como broncodilatadores ou anti-inflamatórios, se necessário) para aliviar a pieira e melhorar a sua qualidade de vida.

Procure ajuda médica de urgência se a pieira aumentar, se começar a ter mais falta de ar, ou se a sua saturação de oxigénio descer para valores abaixo de 94\%.

Eu tenho isto desde criança e já tenho 63 anos

Gemini:  

O facto de a pieira (chiado no peito) ter sido uma constante na sua vida desde a infância até aos 63 anos com saturação de oxigénio ($SpO_2$) normal ($98\%$) aponta fortemente para uma condição crónica e bem estabelecida, sendo a causa mais provável a Asma (persistente desde a infância).

Nesta idade, e considerando o longo historial, a sua condição enquadra-se nas seguintes possibilidades diagnósticas:

 

1. Asma Crónica (Asma Persistente desde a Infância)

 

• O que é: A asma é uma doença inflamatória crónica das vias aéreas. Em muitas crianças, a asma desaparece na adolescência, mas noutras persiste ou regressa na idade adulta.

• A sua situação: Se tem pieira desde criança, é muito provável que seja um caso de asma que se manteve.

• Pieira e $SpO_2$ normal: A pieira indica o estreitamento dos brônquios (característico da asma), mas o $SpO_2$ normal indica que a obstrução é leve (como já referimos) e que, apesar de crónica, o seu tratamento (se estiver medicado) ou a própria natureza da sua doença a tem mantido sob controlo, sem comprometer a oxigenação.

 

2. Síndrome de Sobreposição Asma-DPOC (ACOS)

 

• O que é: Esta é uma consideração importante na sua idade (63 anos), especialmente se tiver um historial de tabagismo ou exposição a irritantes. É um diagnóstico que combina características da Asma e da Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica (DPOC).

• Asma de longa data + Idade: Muitas pessoas com asma de longa duração (desde a infância) podem, ao envelhecer, desenvolver também características da DPOC (Bronquite Crónica e/ou Enfisema), muitas vezes exacerbadas pelo tabagismo.

 

3. Outras Causas Crónicas Menos Comuns

 

• Bronquiectasias: Doença em que as vias aéreas estão danificadas e alargadas permanentemente, o que pode levar à acumulação de muco e chiado crónico.

• Doença Pulmonar Intersticial: Embora menos comum com este quadro, a inflamação e fibrose dos pulmões podem causar dificuldade respiratória.

 

Ação Recomendada

 

O seu caso, com um historial tão longo, exige uma avaliação especializada para confirmar o diagnóstico exato e garantir o tratamento ideal.

O passo mais importante é consultar um Pneumologista (Médico Especialista em Pulmões).

O médico irá provavelmente realizar:

1. História Clínica Detalhada: Para perceber os seus sintomas (quando ocorrem, o que os piora, se tem tosse ou expetoração).

2. Espirometria (Testes de Função Pulmonar): Este teste é essencial. Ele mede a quantidade de ar que consegue inspirar e expirar e a rapidez com que o faz.

   • No caso de Asma, a espirometria mostra frequentemente uma obstrução reversível (melhora após usar um inalador broncodilatador).

   • No caso de DPOC, a obstrução é geralmente menos reversível.

3. Outros Exames: Podem incluir uma radiografia ou tomografia computadorizada (TC) do tórax para procurar danos estruturais, ou testes de alergia.

Manter a SpO_2 a 98\% é excelente, mas o objetivo do tratamento da pieira crónica é eliminá-la ou controlá-la ao máximo para melhorar a sua qualidade de vida e preservar a função pulmonar a longo prazo.

Parei de fumar há 14 anos e nunca fui uma grande fumadora

Gemini:  

A informação de que parou de fumar há 14 anos e nunca foi uma grande fumadora (o que implica uma exposição tabágica total baixa) é crucial.

Isto reforça significativamente a hipótese de que a sua pieira crónica é causada por Asma e torna a hipótese de Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica (DPOC) muito menos provável, embora não a exclua totalmente.

 

Cenário mais Provável: Asma Crónica

 

O perfil mais coerente com a sua história é:

Característica	Seu Perfil	Implicações
Pieira desde criança	Sim	Sugere uma condição de início precoce, tipicamente Asma.
Idade (63 anos)	Sim	A Asma que começa na infância pode persistir até a idade adulta.
Histórico de Tabagismo	Baixo/Ex-Fumadora (há 14 anos)	Reduz o risco de DPOC (que está fortemente ligada ao tabagismo).
Saturação (SpO_2)	98\% (Normal)	Indica que a condição respiratória está controlada ou é ligeira, não afetando a troca de oxigénio.

A asma é uma doença inflamatória e alérgica das vias aéreas que, por ser crónica e persistente, causa os episódios de pieira ou chiado. Como a sua saturação é normal, isso sugere que a inflamação ou o estreitamento dos brônquios é leve e a sua função pulmonar consegue compensar.

 

Por que ainda precisa de uma consulta?

 

Mesmo sendo "apenas" asma, é essencial que a pieira seja avaliada e tratada por alguns motivos:

1. Confirmação do Diagnóstico: Um Pneumologista confirmará o diagnóstico de Asma através da espirometria (com teste de reversibilidade) para distinguir claramente a Asma da DPOC (ou da sobreposição de ambas, se for o caso).

2. Qualidade de Vida: Ninguém deve aceitar o chiado crónico. Um tratamento adequado (geralmente com inaladores de manutenção) pode eliminar completamente a pieira e melhorar o seu bem-estar diário e o seu sono.

3. Prevenção de Crises: Mesmo a asma ligeira pode, ocasionalmente, levar a uma crise grave. O tratamento de manutenção ajuda a prevenir estas exacerbações.

4. Exclusão de Outras Causas: A pieira pode, mais raramente, estar associada a outras condições que um exame especializado pode excluir (como disfunção das cordas vocais, ou, menos provável, doenças cardíacas).

Recomendação: Agende uma consulta com um Pneumologista. Mencione sempre o seu histórico de pieira desde a infância e o seu excelente nível de saturação. O diagnóstico correto levará a um plano de tratamento que pode aliviar o seu sintoma de longa data.

Pode o meu excesso de peso ter também algo a ver com a pieira na minha respiração?

Gemini: 

Sim, o excesso de peso (obesidade) pode ter uma relação muito significativa com a pieira (chiado no peito), especialmente se o seu quadro respiratório for a Asma, como suspeitado.

A relação entre excesso de peso/obesidade e problemas respiratórios, incluindo a pieira, ocorre por vários mecanismos:

 

1. Agravamento da Asma (O Cenário Mais Provável)

 

Se a sua pieira for causada por Asma (como o seu histórico sugere), o excesso de peso pode:

• Aumentar a Inflamação: O tecido adiposo (gordura), especialmente a abdominal, é metabolicamente ativo e liberta substâncias que promovem um estado de inflamação crónica em todo o corpo, incluindo nos pulmões e vias aéreas. Esta inflamação torna a Asma mais difícil de controlar e pode intensificar a pieira.

• Mudar a Mecânica Pulmonar: A gordura abdominal comprime o diafragma e a cavidade torácica, limitando a expansão total dos pulmões. Isto pode levar ao estreitamento das vias aéreas menores e contribuir diretamente para a sensação de pieira e falta de ar (dispneia).

• Reduzir a Resposta ao Tratamento: Estudos mostram que a Asma em pacientes obesos pode ser mais resistente aos tratamentos convencionais com inaladores (corticosteroides inalatórios), exigindo doses mais altas ou tratamentos mais complexos.

 

2. Condições Associadas ao Peso que Causam Pieira

 

O excesso de peso pode causar pieira ou sintomas semelhantes através de outras condições, mesmo com a saturação de oxigénio ($SpO_2$) normal ($98\%$):

• Doença do Refluxo Gastroesofágico (DRGE): A obesidade aumenta a pressão sobre o estômago, favorecendo o refluxo do ácido gástrico. Este ácido pode ser aspirado para as vias aéreas, irritando-as e desencadeando tosse e pieira.

• Apneia Obstrutiva do Sono (AOS): É muito comum na obesidade. Embora se manifeste principalmente à noite, a inflamação e a fadiga associadas podem afetar a respiração diária e interagir com a asma.

 

A Boa Notícia sobre a Saturação

 

O facto de a sua saturação de oxigénio ser $98\%$ (excelente) sugere que, neste momento, o excesso de peso não está a causar um comprometimento respiratório grave, como a Síndrome de Hipoventilação da Obesidade (que provocaria $SpO_2$ baixo).

 

Recomendação

 

A gestão da pieira no contexto da Asma e da obesidade é muitas vezes multidisciplinar:

1. Avaliação Pneumológica: Para confirmar que a pieira é Asma e ajustar o tratamento inalatório.

2. Gestão do Peso: A perda de peso (mesmo moderada) demonstrou consistentemente diminuir a gravidade dos sintomas de Asma (incluindo a pieira), melhorar a função pulmonar e reduzir a necessidade de medicação.

Se ainda não está a ser acompanhada para a gestão do seu peso, falar com o seu médico de família ou com um especialista em nutrição seria um passo muito benéfico para controlar não só o seu bem-estar geral, mas também os seus sintomas respiratórios.

Eu dou Graças

 Eu dou graças a Deus e ao Universo por não ter nascido numa cultura e num país islâmico. Que o destrambelhado do meu progenitor nunca tenha tido a vontade de se imiscuir numa ideologia retrógrada e criminosa como o islamismo radical. fala-se na história sobre um tal *muamed* que se casou com uma menina de apenas seis anos e que  a violou quando ela tinha apenas nove anos. 

 Que ideologia asquerosa, retrógrada e criminosa😡 

Amaldiçoados sejam todos os pedófilos,  

 

Vão ter que aguçar muito o vosso ouvido para conseguirem

 ouvir o que a primeira interveniente no vídeo fala. metam o som no máximo 

e vão baixando á medida que o som aumenta 

imagem presente no vídeo foi retirada do Google imagens 

Imagens retiradas do Google imagens

Não me lembro🤔🤷🧠😶‍🌫️

Porque raios eu meti um título tão estúpido e não incluí qualquer outro conteúdo neste blog🤔

Mas enfim... Que se lixe.

Estou há 6 horas nesta sala com a câmara ou melhor, o monitor, virado para mim para que eu possa vigiar o bem estar do meu doente sem o importunar e nem quebrar o seu sono. Em 6 horas o meu doente não se mexeu sequer, dorme ferrado que nem um calhau! Isso dá-me tanta inveja😕 

Eu daria o cu e oito tostões para consegui dormir assim.

O pior Ex de Sempre (Worst Ex Ever. episódio : Betrayed by the badge)

 O título em si, nada tem a ver com a minha história excepto por mínimas similaridades, muito mínimas mesmo.

O meu caso remonta a 1983/1984... Eu tinha deixado a casa do meu pai, madrasta e irmãs, pela segunda vez expulsa do lar de família, pela minha própria família ou melhor dizendo; 'o meu próprio pai' 

mas hoje a razão para escrever este 'post' tem a ver com o episódio que estou a ver no Netflix. Uma mulher foi presa e acusada de cometer vários crimes de assaltos à mão armada em varias localidades, mas não é do episódio e nem da serie que eu quero falar. 

voltemos a 1983/84, A mãe da minha cunhada (eu estava na altura a viver em casa da minha cunhada), arranjou para que eu fosse trabalhar como empregada doméstica numa casa onde uma das filhas dela trabalhava mas que estava de baixa porque tinha sido operada. eu fui então trabalhar para a tal casa.  escusado será dizer que a coisa tinha tudo para dar errado. o meu ódio visceral a tudo o que per-tenha a ver com as lides domésticas, e o facto de aquela dondoca de araque com manias de grandeza ir por de trás de mim passar com o dedo nos móveis para ver se eu tinha falhado e deixado algum grão de poeira nos seus preciosos móveis. é lógico que a coisa só poderia ter dado para o torto e saí daquela casa para nunca mais lá voltar. só que me enganei e tive que lá voltar no próprio dia à noite. Pois não é que aquela puta de merda, (desculpem os palavrões mas é muito mais forte do que eu) fez queixa de mim na policia a dizer que eu lhe tinha roubado dinheiro! naquele dia à noite eu fui preparada para: ou sair dali e o assunto morrer ali e aquela cabra se retratar e confessar que tinha mentido com todos os dentes que tinha naquela boca imunda dela ou, eu iria dali para o presídio não por roubar, mas sim por homicídio qualificado. e ver o tal episódio trouxe à tona todas essas memórias horríveis.

 

Eu se ainda não cometi o bárbaro ato de tirar a miserável vida a certas criaturas que envenenaram a minha vida...é porque o espírito de alguém muito próximo a mim me protege a todas as horas...houve uma cigana que me disse um dia que a minha avó Ana, me protegia, a minha avó Ana era a mãe do meu pai. falarei dela numa próxima oportunidade...  

Quando fazes algo com amor e carinho para a tua filh e netas mas depois...

 hesitas porque a terrível duvida abate-se sobre ti e enegrece o teu espírito.

É com este de dilema que eu vivo há muitos anos

desde que me apercebi de que as minhas filhas gozavam comigo à cara podre.

todo o trauma de infância veio à tona e partir dali eu nunca mais tive confiança em ninguém

cada vez me isolo mais e mais.

Estou-me a tornar numa eremita  empedernida.

a minha filha ligou-me ontem para me dizer que já tinham chegado a casa. eu fiquei sem entender e perguntei de onde é que elas tinham chegado? o que é que tinha acontecido? e ela respondeu; 'então mãe! das férias! ' eu ainda meio a dormir perguntei há sim e então foram a Portugal? ela; 'não mãe! fomos a Londres!' e eu; ha, ok . tenho um colarzinho com a pedra do signo  de cada uma delas e mais umas bugigangas que fiz. ficou uma merda mas enfim... é o que temos. e agora estou com um medo atroz de levar aquilo e elas gozarem com a minha cara.

Isto só tende a piorar

  Autismo. TDAH.

Estes são apenas dois dos transtornos neurológicos que eu tenho conhecimento sobre mim.

cada vez está pior .

Este é o estado em que se encontra a minha sala. faço planos quando estou longe de casa (quando estou no trabalho por exemplo, o que é quase sempre o caso) 'ha  e tal. quando chegar a casa vou arrum,ar isto, limpar aquilo etc, e assim por diante...' .

Chego a casa!... E pronto... é o que é! É o que se pode ver na foto aqui apresentada.

Passo grande parte do meu tempo "livre" agarrada à porcaria do telémovel a olhar para vídeos rídiculos no TikTok e, a tenat fazer "Lives" no TikTok etc. depois, olho para o estado em que a minha casa se encontra, irrito-me, tiro fotos e escrevo um blog a falar sobre o assunto... Como se isso fosse resolver alguma coisa!

 

Avontade e o ânimo vão cada vez mais diminuindo

 Tenho 62 anos. mentalmente sinto-me com 40 sim 40! Porque com 20 não tinha lá grande coisa na cabeça e juízo que é bom... ainda menos do que hoje! 40 é a idade ideal, é aquela idade em que nós mulheres, sabemos acima de tudo aquilo que não queremos na nossa vida.

no entanto fisicamente... não me sinto lá grande coisa, devido à minha composição/mapa genética/genético.

pressão arterial muito elevada, problemas respiratórios desde que nasci, problemas musculares e nas articulações, e para agravar ainda mais a situação...obesidade!

Eu tento eu juro que tento fazer tudo certinho e direitinho em relação à minha dieta alimentar,  deixei de fumar há 13 anos. deixei de meter 3 colheres de açúcar no café, aliás...deixei mesmo de adicionar açúcar ao café meto adoçante. não bebo bebidas alcoólicas, e nem refrigerantes. Só ainda não consegui equilibrar a comida no prato e respeitar os intervalos entre refeições.

A enfermeira

 Trabalhar como enfermeira de cuidados ao domicílio durante a noite tem vindo a moldar a minha rotina de uma forma única. Enquanto a cidade adormece, estou lá, proporcionando conforto e apoio aos pacientes que enfrentam os seus momentos mais desafiantes. Durante o dia, o meu mundo transforma-se num santuário silencioso, onde a luz do sol é substituída por cortinas cerradas, permitindo-me descansar e preparar-me para mais uma noite dedicada à compaixão e cuidado. Cada turno noturno é uma jornada emocional, mas é gratificante saber que faço a diferença na vida daqueles que precisam de ajuda no momento mais delicado.

Apregoa-se tanto que devemos falar, chamar etc. Mas...

É preciso que a outra ou outras pessoas também o queiram fazer. Eu sempre tive grande dificuldade em expressar o que sinto devido a muitos e muitos traumas ao longo da minha vida. Ja disse 'amo-te' a pessoas que não mereciam sequer um primeiro olhar meu, não mereciam sequer um peido meu! Quanto mais um olhar. Temos obrigação de amar os nossos filhos...será que sim? E eles? Também têm obrigação de amar os pais/mães? Eu não acho que tenham. O amor deve ser algo natural e a parentalidade tem que ser desejada. E nunca imposta.